För att få sin träning att gå ihop behöver de flesta också få livspusslet att göra det. Därför kan en träningsblogg som bara kretsar kring träning kännas lite fattig. Här kommer tips hur en träningsblogg kan utvecklas och bli mer nyttig genom att försöka få in vardagens alla delar.
Att få pengarna att räcka till
Ett av de viktigaste momenten för många för att få livspusslet att gå ihop är att pengarna räcker till vad de ska varje månad. På en träningsblogg med inriktning mot att få livspusslet att verka enkelt, kan man tipsa om olika sätt att spara pengar i vardagen. Ett exempel är enkla inbesparingar som att byta elbolag. Använder man en sida som https://tibber.com/se/ erbjuds man marknadens bästa app och kan dessutom ställa om sin el till en förnyelsebar sådan. Där erbjuds man också e-faktura och autogiro, vilket gör att inga räkningar glöms bort att betalas. Genom att automatisera så mycket av ekonomin som möjligt kommer mer energi att frigöras för att lägga på sin egen träning. Att gå runt och tänka på sin ekonomi hela tiden förstör den träningsglädje man kan ha. Här är några teman:
- Så räcker pengarna hela månaden.
- Så gör man en budget och lever snålt.
- Att betala av sina små lån och krediter.
Att få tiden att räcka till
Hur får man egentligen tiden att räcka till allt man vill göra? En träningsblogg kan tipsa om sätt att smyga in träning där man inte visste det var möjligt. Ett gyllene exempel är att springa till jobbet istället för bil eller kollektivtrafik. Andra sätt är att använda en motionscykel då man ser på nyheterna eller lyssnar på en ljudbok. Det finns många variationer på temat man kan skriva om. Här är några exempel:
- Transportlöpning i vardagen.
- Träning i hemmet och olika träningsmaskiner.
- Att tänka på då man köper löpband.
- Hur gör man sin träning mer effektiv med trapplöpning och liknade träningsformer.
Att utveckla sin träning
Oavsett vad man tränar med är det förstås viktigt att inte hamna i en slentrian där träningen blir tråkig. På en träningsblogg kan man tipsa om olika sätt att både utveckla sig och utmana sig. En klassiker är att ställa upp i något större lopp. En svensk klassiker, vårruset och maraton är några varianter. På en träningsblogg kan man inspirera till att sätta nya målsättningar och våga tänka utanför boxen litegrann. Ofta är slutet av vintern är bra tidpunkt för många att sätta upp lite nya träningsmål.
